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주말 나들이 추천…창경궁 역사와 나무 이야기 즐기기
주말 나들이 장소로 우리나라 대표 문화유산 중 하나인 창경궁을 둘러보며 역사와 문화를 배워보면 어떨까? 문화재청 궁능유적본부는 (사)한국숲해설가협회와 함께 오는 11월 30일까지 매주 토·일요일 ‘역사와 함께하는 창
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자연 속 산책, 뇌기능 향상해…“휴대전화 사용은 뇌 부담 가중”
나무가 많은 자연환경에서 산책하면 지친 두뇌를 회복하고 뇌기능 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 유타대 데이비드 스테이어 교수 연구팀은 자연 속에서 걷기 활동을 하면 사고, 의사결정, 문제해결 등 두뇌
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선크림 발라도 기미·주근깨 생긴다면…‘이것’ 점검해야
햇살이 강해지는 요즘, 자외선 차단제를 사용해도 별반 효과를 보지 못하는 사람이 있다. 꾸준히 선크림을 발라도 기미·주근깨가 계속 생긴다면 ‘올바른 사용법’부터 점검해 보는 게 좋다. ▶ 선크림, 충분한 양 사용해야
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매달 마지막 수요일 영화표 반값…‘문화가 있는 날’ 즐기기
치솟는 물가에 영화나 공연 관람 등 문화생활을 즐기기에 부담이 커졌다. 이럴 때 매달 마지막 주 수요일 ‘문화가 있는 날’을 이용하면 저렴한 가격에 문화생활을 누릴 수 있다. 올해로 10주년을 맞이한 문화가 있는 날
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수억만 송이 장미 향연…곡성세계장미축제 17일 개최
전라남도 곡성군이 오는 5월 17일부터 26일까지 ‘곡성세계장미축제’를 개최한다고 밝혔다. 올해로 14회를 맞이한 이번 축제는 섬진강기차마을, 동화정원, 곡성천 뚝방길 일원에서 열린다. 축제 기간 많은 가수들이 방
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12cm 이상 높은 베개 ‘뇌졸중’ 일으켜…이상적인 베개높이는?
베개 높이가 맞지 않아 자주 목과 어깨가 뻐근한 사람이 있다. 그렇다고 베개를 아예 베지 않으면 건강한 목뼈 형태인 C자형 곡선이 변형돼 거북목 증상이 생길 수 있다. 전문가가 추천하는 이상적인 베개높이는 몇 cm
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주름 펴려고 맞는 보톡스, 자주 하면 ‘치매’ 올 수 있다
얼굴 주름을 펴기 위해 맞는 보톡스 주사를 반복적으로 맞으면 뇌 신경세포가 손상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 보톡스가 치매 등 퇴행성 뇌 질환을 일으킬 수 있다는 가능성이 최초 제기된 것이다. 성균관대 생명물리
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임시정부 사람들 회고록 70여 점…‘꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기’ 전시회
기록은 시대와 공간을 넘어 우리의 기억을 연결해 준다. 국가보훈부는 8월 18일까지 서울시 서대문구 국립대한민국임시정부기념관 1층 기획전시실에서 임시정부 사람들의 회고록을 공개한다. ‘꿈갓흔 옛날 피압흔 니야기(꿈같
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선조들은 꽃 기르며 ‘덕’ 수양…국립중앙박물관, 조선 회화 42점 무료 전시
완연한 봄 날씨에 전국이 아름다운 꽃으로 물들었다. 국립중앙박물관은 봄맞이 계절 전시로 ‘꽃과 나비’를 소재로 한 조선시대 회화 작품 40여 점을 공개한다고 밝혔다. 조선시대 문인들은 집에서 꽃을 심고 가꾸는 일을
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실컷 웃으면 병원 갈일 확 줄어…웃음의 효능
‘웃음은 만병통치약’이란 말이 있다. 실제로 웃음이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 많다. 대다수 미국 병원에서는 웃음을 질병 치료 수단으로 쓰기도 한다. 웃음의 효능을 자세히 알아보자. ▶ 웃으면 면
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벚꽃은 지고 철쭉이 온다…군포·합천 등 철쭉축제 명소 4
벚꽃이 지고 진분홍빛의 철쭉이 상춘객을 기다린다. 철쭉은 우리나라와 일본, 중국 등에서 자란다. 나들이 떠가기 좋은 봄철, 가족·연인과 함께 즐기기 좋은 철쭉 명소 4곳을 소개한다. ▶ 합천 황매산철쭉제 경상남도 합
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“싸다고 좋아했는데…” 알리·테무서 산 물건 ‘발암물질’ 범벅
중국 직구 사이트에서 값싸게 구매한 장신구, 생활용품 등에서 안전 기준치를 초과한 발암물질이 검출돼 소비자들이 불안에 떨고 있다. 인천세관에 따르면 중국 해외 직구 플랫폼인 ‘알리익스프레스(이하 알리)’와 ‘테무’를
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진달래 분홍빛 물결 넘실…인천 고려산·창원 천주산 꽃놀이
봄꽃을 대표하는 진달래가 연분홍빛으로 산을 물들이며 상춘객을 불러들이고 있다. 강화군 고려산 진달래 축제 인천광역시 강화군 ‘고려산진달래꽃구경’ 축제는 매년 관광객 40만 명 이상이 찾는 대표적인 꽃놀이 명소다. 축
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다가온 총선, 4월 5~6일 사전투표 방법 알아보기
제22대 국회의원 선거 투표일이 코앞으로 다가왔다. 정식 투표일은 4월 10일이지만 오는 5~6일 이틀간 사전투표를 할 수 있다. 선거권자는 선거일 기준 18세 이상 국민(2006년 4월 11일 이전 출생자)이다.
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매일 쏟아지는 여론조사 전화 안오게 하는법
4월 10일 총선을 앞두고 각종 여론조사 전화가 쏟아지고 있다. 소셜네트워크서비스(SNS)에서는 “선거 관련 전화만 하루 10통도 넘게 받았다”는 등의 피로감을 호소하는 유권자들이 늘고 있다. 여론조사 전화 안오게
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노랗게 물든 유채꽃길 걸어볼까…창녕낙동강유채축제 4~7일 연다
경상남도 창녕군이 지역 대표 봄꽃 축제인 ‘창녕낙동강유채축제’를 오는 4일부터 7일까지 개최한다. 지난달 창녕군은 축제 개막일을 당초 4월 11일에서 일주일 앞당겼다. 겨울철 잦은 비와 평년보다 높은 기온 영향으로
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거듭된 연애 실패 원인…‘이런 행동’이 상대 밀어낸다
연애가 자꾸 꼬인다면 자신의 행동에 문제가 없는지 돌아볼 필요가 있다. 자신도 모르게 한 평소 습관이 상대방을 밀어낼 수 있기 때문이다. 호주 대인관계·행동심리 전문 매체 핵스피릿은 여성이 연인관계인 남자 친구를 밀
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완도서 해양치유하고 여행경비도 받자…“최대 10만원까지 지원”
전라남도 완도군이 타지역에서 완도를 여행하는 관광객에게 여행 경비를 지원하는 ‘완도풀 힐링 미션 투어’ 행사를 진행한다. 이번 투어 행사는 완도의 웰니스 관광지인 해양치유센터, 해양문화치유센터, 해양기후치유센터,
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분홍빛 만개한 진달래꽃 보러 오세요…여주 세종대왕릉 숲길 개방
문화재청 궁능유적본부 세종대왕유적관리소가 26일부터 내달 7일까지 경기도 여주시 세종대왕면 ‘세종대왕릉 진달래 숲길’을 특별 개방한다고 밝혔다. ‘영릉(英陵)’으로도 불리는 세종대왕릉은 조선시대 제4대 왕 세종(재위
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美 션윈예술단, 4월 말부터 고양·대구 등지서 내한공연
2024시즌 월드투어 중인 미국 션윈예술단이 오는 4월 말 내한 공연을 앞두고 있다. 중국 당국의 방해로 올해 한국 공연이 무산될 뻔하다 가까스로 공연을 열게 된 사연이 알려져 더욱 이목을 끌고 있다. 션윈예술단은
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밑창 얇은 딱딱한 신발…발바닥 찌릿한 ‘이 병’ 위험 높인다
날씨가 풀리자 밑창이 얇은 슬리퍼나 플랫슈즈, 굽이 낮은 스니커즈를 신은 사람이 더러 보인다. 하지만 쿠션 없이 딱딱한 신발을 장시간 착용하면 족저근막염 등 염증 질환이 생길 수 있어 주의해야 한다. 족저근막은 발꿈
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잠 안올때 ‘이곳’ 따뜻하게 하면 수면에 도움
밤마다 쉽게 잠들지 못해 뒤척이는 사람이 많다. 이럴 때 체온과 방 온도를 조절해 주면 잠 안올때 빨리 잠들 수 있게 도움을 준다. 뇌, 심장 등 신체 내부 기관의 온도를 ‘중심체온’ 또는 ‘심부체온’이라 한다. 심
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200만송이 봄꽃 향연…신안 수선화축제 22일 개막
2024 신안 수선화축제가 오는 22일부터 4월 7일까지 전라남도 신안군 지도읍 선도리 일원에서 개최된다. 외딴섬 선도가 계절마다 피고 지는 꽃들로 아름다운 섬이 되기까지는 ‘수선화 여인’으로 불리는 현복순(91)
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“봄기운 만끽하세요”…이번주부터 전국 곳곳 벚꽃축제 개막
봄의 시작을 알리는 벚꽃축제가 이번 주부터 전국 곳곳에서 열린다. 각 지역 벚꽃 명소와 축제에 대해 알아보자. ▶ 아이들과 함께 즐기는 ‘대릉원 돌담길’ 경상북도 경주시에서는 오는 22일부터 24일까지 ‘대릉원 돌담
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“최고 ‘트레킹 도시’ 명성 꿈꾼다”…원주, 걷기 대회·프로그램 대폭 확대
전국 최고의 ‘트레킹 도시’를 꿈꾸는 강원도 원주시가 이달부터 11월까지 매달 ‘원주걷기여행길’ 프로그램을 운영한다. 프로그램은 걷기를 통해 원주의 역사 문화와 생태자원을 체험하고 건강증진 효과도 누려볼 수 있게끔
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3km 진도 신비의바닷길 열린다…축제장서 12일 ‘전국노래자랑’도 개최
올해로 44번째 ‘진도 신비의바닷길 축제’가 오는 11일부터 13일까지 전라남도 진도군 구군면 회동리 일원에서 열린다. 신비의 바닷길 축제는 고군면 회동리와 의신면 모도리 사이 바다가 조수 간만의 차로 길이 2.8k
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‘봄의 전령’ 산수유꽃축제, 구례 지리산온천관광지서 9일부터 시작
전라남도 구례군은 오는 9일부터 17일까지 산동면 지리산온천관광지 일원에서 25번째 ‘구례산수유꽃축제’를 개최한다고 밝혔다. ‘영원한 사랑을 찾아서’란 주제로 열리는 이번 축제에서는 산수유 열매까지 대회, 산수유 꽃
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3·1운동 105주년…애국지사 김상후 선생 기린다
전라남도 광양 지역 3·1운동을 이끌었던 애국지사 금호(錦湖) 김상후 선생의 유품 전시회가 오는 3월 8일까지 광양역사문화관에서 열린다. 이번 전시회에서는 3·1운동과 관련한 김상후 선생의 판결문과 수형인명부를 비롯
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“고로쇠물 마음껏 드세요”…내달 2일 남원 지리산 뱀사골 축제
전라북도 남원시가 3월 2일 산내면 뱀사골 반선주차장 일원에서 36번째 ‘지리산 뱀사골 고로쇠 약수 축제’를 개최한다. 축제에서는 약수제 길놀이, 와운마을 천년송 걷기대회, 즉석 노래 부르기, 초청 가수 공연, 고로
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“패딩에 묻은 화장품 어쩌나…” 쉬운 세탁·보관법
입춘이 지나고 날씨가 풀리면서 두꺼운 외투들을 옷장 깊숙이 보관할 때가 왔다. 겨우내 즐겨 입은 패딩 점퍼는 옷깃에 파운데이션이 묻거나 군데군데 묵은 때 흔적이 있기 마련이다. 전체 세탁하기엔 부담스럽고, 패딩에 묻
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웃으면 팔자주름 생긴다? 실제론 그 반대
많이 웃으면 팔자주름이 생긴다고 생각해 마음껏 웃지 못하는 사람들이 있다. 콧방울에서 입꼬리까지 이어지는 팔자 주름이 웃을 때면 더 도드라져 보이기 때문이다. 그런데 정말 웃음이 팔자 주름을 깊게 만드는 요인일까?
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“땅 접촉해 치유”…김해시 도심공원 곳곳에 ‘맨발걷기 길’ 조성
‘맨발걷기’가 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려지면서 맨발로 공원을 산책하는 사람들이 늘고 있다. 경상남도 김해시는 맨발 걷기 열풍에 따라 도심 속에서 숲과 자연을 제대로 느끼는 ‘어싱(Earthing)’ 공간을
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강진 청자축제 23일 열린다…같은 날 백련사 동백축제도 첫선
올해 52회째를 맞이한 전라남도 강진군 ‘강진 청자축제’가 오는 23일부터 10일간 열린다. 이날 ‘강진 백련사 동백축제’도 처음 선보인다. 강진군은 오는 23일부터 3월 3일까지 대구면 고려청자박물관 일대에서 청자
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세기의 우주쇼, 나이아가라 폭포 ‘개기일식’…놓치면 2144년까지 못본다
오는 4월 캐나다 나이아가라 폭포에서 세기의 우주쇼 ‘개기일식’이 펼쳐진다. 달이 태양을 완전히 가리는 개기일식이 관측되는 것은 1925년 이후 99년 만이다. 이번 개기일식은 캐나다 현지 시간으로 오는 4월 8일
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세계인 홀린 박대성 화백…“해외선 수묵화 굉장히 놀라워해”
한국 수묵화 거장 소산(小山) 박대성(79) 화백이 해외 순회전을 성공리에 마치고 한국에 돌아왔다. 박대성 화백은 2022년부터 지난해까지 미국과 유럽 등 해외기관 8곳에서 전시를 열었다. 독일, 카자흐스탄, 이탈리
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“앉아있을수록 식욕 증가”…움직이면 덜 배고파
보통 우리는 몸을 많이 움직일수록 쉽게 배가 고플 것으로 생각한다. 하지만 연구에 따르면 오히려 활동량이 적고 가만히 앉아있을수록 식욕이 증가할 수 있다. 미국 매사추세츠대와 미주리대 연구팀은 보통 체중의 젊은 남녀
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돈 많으면 행복하다?…원주민 삶의 만족도 따져보니
돈이 많으면 행복할까? 사회적 통념과 달리 최근 경제적 부가 삶의 만족도에 필수 요소가 아님을 시사하는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나 자치대 환경과학기술연구소(ICTA-UAB)와 캐나다 맥길대 연구팀은 세계
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[채널+] 한자 안배워도 된다고?…“한자 모르면 ‘대각선’ 설명도 못 해”
한자(漢字)는 중국의 전유물이 아니다. 흔히 한자를 중국어라고 하는 데 이는 문자(文字)와 언어(言語)를 구분하지 못해 생기는 오인이다. 현재 한자는 우리나라를 비롯해 중국, 북한, 일본, 대만, 베트남, 싱가포르,
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[채널+] 훈민정음 28자 알면 전세계 언어 가능하다?
중국어뿐만 아니라 세계 모든 언어를 우리나라 말로 완벽히 소화할 수 있다면 어떤가? 필자는 우연히 한 영상을 보고 무릎을 쳤다. 영상에 따르면 세종대왕이 창제한 훈민정음 28자는 영어 발음 ‘F와 P’, ‘R과 L’
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인제군 ‘속삭이는 자작나무숲’ 부분 개방 연장…3월 3일까지 입산 허용
연 30만 명 이상 관광객이 방문하는 강원도 인제군 생태관광지 ‘속삭이는 자작나무 숲’ 부분 개방 기간이 3월 초까지 연장된다. 인제국유림관리소는 인제읍 원대리에 있는 속삭이는 자작나무숲 부분 개방 기간을 오는 3월
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설 연휴 국가유산 즐기기…4대궁·왕릉 무료 개방
문화재청 궁능유적본부가 설 연휴 기간 4대궁과 왕릉을 무료 개방한다. 오는 9일부터 12일까지 경복궁·창덕궁(후원은 제외)·덕수궁·창경궁 등 4대 궁과 종묘, 조선왕릉, 세종대왕유적을 무료로 관람할 수 있다. 설 연
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국립현대미술관 “설 연휴 기간 무료 관람 오세요”
국립현대미술관이 설 연휴인 오는 9일부터 12일까지 서울관과 과천관, 덕수궁관, 청주관 등 4개 관을 모두 무료로 개방한다. 4개 관은 10일 설 당일 서울관이 휴관하는 것을 제외하고 설 연휴 기간 계속 문을 연다.
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[채널+] “일찍 알았더라면”…숨차지 않은 수영 호흡법
수영을 배우다 보면 어려움에 당면하게 되는데 그중 하나가 호흡법이다. 열정을 가지고 시작해도 호흡이 힘들어 포기하기 십상이다. 필자 또한 그런 사람 중 한 명이다. 아쉬워 다시 도전해도 같은 문제에 직면해 돌파하기
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어려움 이겨낸 성취, 강렬한 ‘행복감’ 준다
가장 강렬하고 지속적인 행복감은 언제 오는가? 연구 결과에 따르면 우리는 역경을 이겨내고 성취했을 때 행복감을 가장 크게 느끼는 것으로 밝혀졌다. 미국 캘리포니아주립대 심리학과 연구진은 2011년 남녀 154명을 대
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광주시, 동물보호 앞장설 ‘명예동물보호관’ 모집…시 2명·광산구 5명
광주광역시가 지난 2일 동물보호 홍보와 지도·계몽 활동을 수행할 ‘명예동물보호관’을 모집한다고 밝혔다. 현재 명예동물보호관은 23명(시1, 자치구 22명)으로 이번 모집에서 광주시 2명, 광산구 5명을 각각 선발해
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홍성군, 내달 청룡의 해 맞아 청룡산 걷기 행사 연다
충청남도 홍성군은 올해 청룡의 해를 맞아 오는 2월 3일 청룡산(해발 236ｍ) 걷기 행사를 개최한다고 22일 밝혔다. 오전 10시 30분 일제강점기 독립운동가이자 시인 만해 한용운 선생 생가지 주차장에서 출발해 청
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서울 CN갤러리서 오범균 ‘알프스 비경’ 사진전 무료 개방
충남문화관광재단은 24일 충청남도 문화예술 서울 전시장 CN갤러리에서 오범균 작가의 ‘알프스의 비경’을 주제로 한 사진 전시회를 연다고 22일 밝혔다. 이번 전시회는 오범균 사진작가의 개인전이다. 국내에선 쉽게 볼